* Como buscarmos o que queremos *

  Voce meu leitor, que se interessou por este tema e parou para ler. muito provavelmente almeja ter abaixo dos seus olhos, uma especie de  " receita de bolo", para alcancar o que deseja ter em sua vida.

   Pois entao, tenho uma boa e uma ma noticia.

   A ma noticia eh que nao eh tao simples quanto uma receita de bolo e a boa eh que, com um pouco de empenho pessoal, consegue-se chegar aonde se quer, sim!!!

   Vamos la, ao primeiro ponto?

    Voce sabe e tem clareza do que voce quer e aonde voce quer chegar?

    Enquanto nao se sabe, ficamos como um carro desgovernado, que nao sabe que direcao tomar.

    Entao, como saber?

    O primeiro ponto eh RECONHECER ou RESTABELECER o contato consigo mesmo, caso ele nao exista ou tenha se perdido pelo caminho.

    Mas o que eh este contato consigo mesmo?

    Comeca-se com o dialogo interno, voltando-se para dentro e perguntando: 

    O que eu estou sentindo?  O que eu preciso neste momento?

    Nomear sentimentos pode parecer simples, mas exige que deixemos de nos julgar e passemos apenas a ouvir o nosso coracao.

    Pode ate em algum momento ser doloroso, mas os ganhos fazem valer o esforco.

    Bom, passado este estagio de descobertas do que precisamos, partimos em busca  da conquista.

    Vamos em busca das nossas POTENCIALIDADES E POSSIBILIDADES.

    Enquanto nao nos dermos conta que as potencialidades e possibilidades existem, acreditamos apenas na impossibilidade!

    Neste ponto, que entra a ajuda de um psicoterapeuta.

    Quando estamos imersos numa situacao, tudo fica muito nebuloso e nao conseguimos enxergar alem dela…

     E eh isso que o psicoterapeuta pode fazer. Emprestar os suas lentes, seu olhar diferente para ajudar a pessoa a encontrar novas possibilidades, de posse da descoberta de suas POTENCIALIDADES.

   Sim, por que todos nos somos cheios de potencialidades, apenas por uma serie de razoes nao conseguimos detecta-las.

      

  Aprendendo a olhar para si, restabelecendo o dialogo interno, podemos ir aos poucos tomando posse de si e sendo capaz de caminhar com suas proprias pernas, fazendo suas escolhas e reconhecendo seus potenciais para infinitas realizacoes.

*As possibilidades sao infinitas para quem consegue enxergar alem…*

     Para terminar, cito uma frase de uma querida e amada professora: " Incrivel como podemos morrer de sede com uma imensidao de agua em volta! ".

Surgiu a doenca e Agora ???

Você descobriu que está doente de um jeito diferente, como nunca esteve... Há jeitos de estar doente, de acordo com os jeitos da doença. Algumas doenças são visitas: chegam 

sem avisar, perturbam a paz da casa e se vão. É o caso de um resfriado, de um sarampo... Passado o tempo certo, a doença arruma a mala e diz adeus. E tudo volta a ser como sempre foi. Outras doenças vêm para ficar. E é inútil reclamar. Se vêm para ficar, é preciso fazer com elas o que a gente faria caso alguém se mudasse definitivamente para nossa casa: arrumar as coisas da melhor maneira possível para que a convivência não seja dolorosa. Quem sabe até tirars você já teve muitas. Mas sua mais nova doença veio para ficar. Livrar-se dessa intrusa, cura-la, ainda não é possível. Mas é possível tirar proveito da situação, como adotar um estilo de vida super saudável, através de novos hábitos alimentares, além da prática de exercícios físicos que trazem inúmeros benefícios para o corpo e mente. Deixo uma dica: Trate sua doença como uma amiga! Mais precisamente, como uma mestra que poderá ensina-la como tratar-se com mais carinho e maior cuidado. A doença tem uma função iniciática: por meio d algum proveito da situação? Doenças visitaela pode-se chegar a um maior conhecimento sobre si mesma. Assim, se você ficar amiga da sua doença, ela lhe dará lições gratuitas sobre como viver de maneira mais sábia. Então, não brigue com sua doença. Ela veio para ficar. Trate de aprender o que ela quer lhe ensinar. Fica a sugestão de um olhar mais amoroso para si mesmo, mais paciente, que respeita e entende as próprias necessidades e luta para satisfazê-las da melhor maneira possível. Desfrute com ânimo e alegria desta possibilidade que lhe foi dada, de cuidar-se, sempre, cada vez mais, com muito amor.